7 อาหารพัฒนา SEX

7 อาหารพัฒนา SEX
7 อาหารพัฒนา SEX

หากคุณมีความต้องการที่จะนำพาความเร่าร้อนกลับเข้ามาในชีวิต อาหารเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความโรแมนติกให้คุณได้ โดย เจนนิเฟอร์ อาร์ เบอร์แมน ผู้อำนวยการของ Berman ศูนย์สุขภาพสตรี ได้กล่าวว่า “อาหารทั้ง 7 อย่างจะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต วิตามิน และส่วนประกอบในอาหาร จะสามารถเพิ่มฟังก์ชั่นทางเพศและยังทำให้คุณมีประสบการณ์ในเรื่องเพศที่ดียิ่งขึ้น”

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. อะโวคาโด

อะโวคาโด เปรียบเสมือนยาโด๊ป ที่จะช่วยเร่งปฏิกิริยาของลูกอัณฑะ มันมีไขมันไม่อิ่มตัว และไขมันอิ่มตัว จะทำให้มีอัตราการเต้นของหัวใจที่แข็งแกร่ง และจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังทุกส่วนในร่างกายอย่างเหมาะสม

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. อัลมอนด์

หากคุณได้ติดตามคุณประโยชน์ของ อัลมอนด์ ที่มีมานานแล้ว จะเห็นได้ว่ามันเป็นตัวช่วยสำคัญที่มีทำหน้าที่ เป็นตัวกระตุ้นทางเพศและช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์เช่นเดียวกับ หน่อไม้ฝรั่ง อัลมอนด์ จะมีคุณค่าทางอาหารสูง และอุดมไปด้วย แร่ธาตุต่างๆ ที่สำคัญสำหรับการมีสุขภาพทางเพศที่ดี และยังมีสารที่เหมะกับการสืบพันธุ์ เช่น สังกะสี ซีลิเนียมและ วิตามินอี โดยสังกะสี จะช่วยเพิ่มความใคร่และความต้องการทางเพศ

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ เป็นแหล่งที่รวมของกรดโฟลิค และ วิตามินบี ที่ช่วยลดข้อบกพร่องในเรื่องเซ็กส์ที่เกิดในผู้หญิงและตามที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียอย่าง เบิร์กลีย์ ได้ทำการศึกษา สตรอเบอร์รี่อาจจะเชื่อมโยงกับการจำนวนตัวอสุจิในผู้ชาย ถ้าคุณไม่เชื่อก็ลองทำเมนูเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่ให้คนรักของคุณดูสิ แล้วคุณจะพบว่าผลที่ตามมามันดูมากเชียวล่ะ

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. อาหารทะเล

หอยนางรม เป็นยาโด๊ป ที่คนส่วนใหญ่จะรู้จักกันเป็นอย่างดี และยังเป็นอาหารทะเลซึ่งเป็นแหล่งรวมสารอาหาร ที่จะช่วยเพิ่มเติมความใคร่และอารมณ์ทางเพศ แต่อาหารทะเลชนิดอื่นๆ เช่น ปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง ก็เป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพหัวใจ เพื่อเพิ่มศักยภาพทางเพศให้ดีเช่นกัน

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. ผักกาดหอมและผักใบเขียว

ผักกาดหอมหรือผักใบเขียว ได้รับการขนานนามว่าเป็น ผู้ช่วยในการเร้าอารมณ์ โดยผลการวิจัยมากมาย จะแสดงให้เห็น ว่า แร่ธาตุ และ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีอยู่ในผักใบเขียว จะมีความจำเป็นสำหรับ สุขภาพทางเพศของเรา เพราะ มันช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุสำคัญ ป้องกันสารปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อม ที่ส่งผลเสียต่ออารมณ์ทางเพศ

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. มะเดื่อ

ผลไม้มะเดื่อ มีประวัติในเรื่องเพศมายาวนาน มันคือผู้สนับสนุน ความอุดมสมบูรณ์ในเรื่องเพศ และ เป็นหนึ่งในยาโด๊ปที่ขึ้นชื่อ เพราะ มันเต็มไปด้วย สารอาหารสำคัญสำหรับ สุขภาพของหัวใจ นอกจากนี้ ยังมีใยอาหารสูง และยังช่วยเพิ่มเติมความเซ็กซี่ให้กับเรือนร่างของคุณอีกด้วย

7 อาหารพัฒนา SEX

 

  1. ผลไม้ตระกูลส้ม

ผลไม้ตระกูลส้ม จำพวก ส้ม ส้มโอ ส้มแมนดาริน หรือ มะนาว เป็นผลไม้เขตร้อน ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และ กรดโฟลิค ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสารจำเป็นสำหรับสุขภาพ และการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ทำให้คุณเพลิดเพลินกับความโรแมนติกบนเตียงได้อย่างเร้าใจไม่มีเบื่อ