สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสพติดเซ็กซ์

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสพติดเซ็กซ์

สัญญาณบอกอาการ เสพติดเซ็กซ์โดยไม่รู้ตัว ใครจะยอมรับว่าตัวเองเป็นคนติดเซ็กซ์ แต่พฤติกรรมบางอย่างเหล่านี้ สามารถบอกได้ว่าคุณนั้นกำลังเริ่มติดเซ็กซ์ หรือติดไปแล้ว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะมีเซ็กซ์ แต่ถ้ามากเกินไปก็เป็นเรื่องที่ดูหมกมุ่นมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงคนไหน ถ้าคุณเริ่มมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ อาจจะเข้าข่ายคนที่กำลังจะติดเซ็กซ์โดยไม่รู้ตัว 1. เปลี่ยนคู่นอนหลายคน เซ็กซ์คือกิจกรรมหนึ่งที่ทำให้คู่รักได้พัฒนาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นกันมากขึ้น แต่สำหรับบางคนที่ดันไปมีสัมพันธ์สวาทกับคนอื่นที่ไม่ใช่แฟน นอกจากเซ็กซ์จะกลายเป็นตัวทำลายความร้าวฉานเมื่อแฟนคุณรู้เรื่องในภายหลังแล้ว ก็ยังเป็นอาการเริ่มต้นของการเสพติดเซ็กซ์ด้วย เพราะกิจกรรมบนเตียงของคุณก็ต้องเพิ่มขึ้นตาม อย่าทำเป็นเล่นและคิดว่าเป็นเรื่องดีที่ได้เปลี่ยนบรรยากาศ เปลี่ยนรสชาติของเซ็กซ์เชียวนะ ดีไม่ดีนอกจากจะติดเซ็กซ์แล้วอาจติดโรคเพิ่มมาเป็นของแถมโดยไม่รู้ตัว 2. ชอบดูหนังxออนไลน์ และสนใจเรื่องเพศเอามากๆ รวมถึงรูปร่างและอวัยวะของตนเอง […]

ขนในที่ลับ มีดีอย่างไร

ขนในที่ลับ มีดีอย่างไร

หลายคนอาจจะสงสัยในเรื่องของขนที่ลับ ที่มีมาตั้งแต่สมัยวัยกลัดมันหรือวัยแตกหนุ่มแตกสาว ว่ามันมีประโยชน์อย่างไร ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ใครหลายคนก็อาจจะไม่รู้หรอกว่า ขนที่เรามองข้ามกันมาตลอดนั้น จริงๆมันมีประโยชน์ได้มากกว่าร่วงลงตามห้องน้ำเสียอีก โดยเฉพาะกับเรื่องเซ็กที่คุณชื่นชอบ  แน่นอนว่าการโกนขนสำหรับชาวยุโรป ส่วนใหญ่จะเป็นเพราะเพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่ายไม่มีกลิ่น แต่ถึงแม้ว่าจะโกนหรือไม่โกนก็ตาม สำหรับชาวเอเชียอย่างเรา ก็ไม่ได้ถือว่าเป็นข้อเสียอะไร หนำซ้ำยังเกิดข้อดีได้ในบางเวลาอีกด้วย คอยดักจับแบคที่เรีย อาจจะคิดว่านี่เป็นเรื่องตลกทั่วไป ใครๆก็รู้ แต่จริงๆแล้ว แบคทีเรียคนเราที่แทรกซึมเข้ามา ไม่ว่าจะทางอากาศ น้ำ หรือฝุ่นละออง ล้วนสามารถทำให้เราระคายเคืองจิ๊มิ หรือท่อนลำของคุณได้ทั้งหมด ถ้าหาว่าคุณมีอาการแพ้ง่าย […]

อาหารโพรไบโอติกที่ดีกับสุขภาพลำไส้ ตอนที่ 1

อาหารโพรไบโอติกที่ดีกับสุขภาพลำไส้ ตอนที่ 1

โพรไบโอติก (probiotic) คือ อาหารที่มีจุลินทรีย์ (สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมาก) ซึ่งล้วนมีประโยชน์กับร่างกาย อาทิ แหนม, โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว เป็นต้น   มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ของเรา มีบทบาทสำคัญในการควบคุมทั้งสุขภาพและน้ำหนัก และการวิจัยอื่นยังระบุว่า เราสามารถสร้างสมดุลนี้ได้ โดยการรับประทานอาหารโพรไบโอติก ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิตที่พบได้ในอาหารหมักดองหลายชนิด   นอกจากนั้น ยังมีผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Nutrition […]

มดลูกต่ำ ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขณะมีเซ็กส์จริงหรือ

มดลูกต่ำ  ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขณะมีเซ็กส์จริงหรือ

การที่มดลูกเคลื่อนต่ำลงหรือมดลูกหย่อน ไม่ได้ก่อให้เกิดความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่ภาวะนี้มีสัมพันธ์กับความกว้างหรือหลวมของช่องคลอดด้วย ในประสบการณ์มีคนที่มีมดลูกเคลื่อนต่ำที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม หากปากมดลูกอยู่ที่ปากช่องคลอดก็สามารถที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ไม่มีอาการเจ็บปวดแต่อย่างใด สำหรับช่องคลอดก็เช่นกัน ความสั้นไม่ได้หรือส่งผลทำให้อาการเจ็บปวดจากการมีเซ็กส์แต่อย่างไร  ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากด้วยมันสามารถยืดตัวให้ยาวขึ้นได้มากกว่าสองเท่า ดังนั้นการที่ผู้หญิงตัวเล็กๆจะแต่งงานและอยู่กินกับผู้ชายที่มีไซส์ใหญ่ยาวได้ง่ายๆและไม่มีปัญหาเกิดขึ้น ทั้งนี้การที่ช่องคลอดที่มีขนาดที่สั้นมากจนเป็นคล้ายถุงก้นตันที่ผิดปกตินั้นและส่งผลทำให้เกิดปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้มีเพียง2 โรค  ได้แก่ 1.กลุ่มอาการของโรค RMKH (Rokitansky-Mayer-Kuster-Hauser Syndrome) เป็นโรคที่เกิดมาจากความผิดปกติที่มีมาตั้งแต่กำเนิด ส่งผลทำให้มดลูกปีกมดลูกและช่องคลอดฝ่อตัวลง แต่ก็มีรังไข่ปกติ จึงส่งผลทำให้มีลักษณะเพศหญิงตามปกติ เพียงแต่ว่าช่องคลอดสั้น หรือในบางคนก็ไม่มีช่องคลอดเลย  2. โรคนี้เป็นโรคที่หน่วยพันธุกรรมเป็นเพศชายแต่ร่างกายนั้นแสดงออกเป็นเพศหญิง […]

มารู้จักกับหนังหุ้มปลายของคุณผู้ชายกันเถอะ

มารู้จักกับหนังหุ้มปลายของคุณผู้ชายกันเถอะ

อวัยวะเพศชาย หรือองคชาติ ถือว่าเป็นส่วนประกอบหนึ่งในร่างกายของคุณผู้ชาย ด้วยลักษณะที่มีทั้งความยาวและความกว้าง สามารถยืดหยุ่น หดตัว อ่อนตัว ละขยายตัวเพิ่มขนาดได้เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ ซึ่งส่วนประกอบของอวัยะเพศชายนั้นจะประกอบไปด้วยส่วนของภายในที่จะมีท่อลำเลียงอสุจิและท่อปัสสาวะ ซึ่งจะถูกห่อหุ้มอีกชั้นหนึ่งด้วยส่วนที่เรียกว่า หนังหุ้มปลาย เพื่อช่วยป้องกันสิ่งต่างๆที่อาจจะทำให้เกิดการกระทบกระเทือนได้ หากเราสังเกตุ หนังหุ้มปลาย จะพบว่าแต่ละคนนั้นจะมีความยาวของหนังที่ไม่เท่ากัน บ้างก็สามารถหุ้มได้จนถึงปลายอวัยวะเพศ บ้างก็หุ้มได้แต่ไม่ปลายอวัยวะเพศ ด้วยหน้าที่ของมันที่สามารถดูแลและปกป้องอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศชาย ไม่ว่าจะเป็นอาการระคายเคือง บาดเจ็บจากการโดนขูดขีด และสิ่งที่ไม่พึงสัมผัสกับอวัยวะเพศชาย แต่เมื่อถึงเวลาของเซ็กส์หรือเรื่องบนเตียงคุณผู้ชายจำเป็นจะต้องรูดหนังหุ้มปลายเข้าให้สุดจนสามารถเปิดปลายอวัยวะเพศเสียก่อนจะร่วมเพศ เพราะหากคุณไม่ทำการรูดหนังหุ้มปลายให้สุดหรือพอดีกับบริเวณรอยหยักอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่บริเวณปลายของหนังหุ้มปลายได้ สาเหตุก็เกิดจากการเบียดเสียดสีขณะมีเซ็กส์จนทำให้หนังหุ้มปลายเกิดรอยแผล แตก […]

5 ข้อเคล็ดลับสุขภาพทำให้เซ็กส์เยี่ยม

5  ข้อเคล็ดลับสุขภาพทำให้เซ็กส์เยี่ยม

  เชื่อว่าหลายคนคิดจะเข้าใจว่าการเซ็กส์ที่ดีและน่าพึ่งพอใจนั้นเกิดขึ้นมาจากลีลาท่าทางในการร่วมรักเท่านั้น  ต้องขอให้ทำความเข้าใจใหม่ว่านั้นเป็นเพียงอีกหนึ่งส่วนเท่านั้นแล้วอีกหนึ่งส่วนก็ต้องมาจากการมีสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน  โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพที่จะต้องดูแล  ซึงในวันนี้เรามีความรู้ในเรื่องของการดูแลตัวเองมาฝากกัน เพื่อที่ว่าในครั้งต่อไปเซ็กส์ของคุณจะได้มีความสุขและราบรื่น เริ่มเรื่องใกล้ตัวอย่างการ “ดื่มน้ำให้เพียงพอ”  ทั้งนี้ควรจะดื่มต่อเนื่องตลอดทั้งวัน  ไม่ใช่เพียงเฉพาะมื้ออาหารเท่านั้น  เนื่องจากร่างกายของคนเราต้องการปริมาณน้ำที่เพียงพอต่อร่างกาย  การดื่มน้ำที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายจะสามารถช่วยเรื่องการหล่อลื่นขณะมีเซ็กส์ได้เป็นอย่างดี  นอกจากนี้แล้วแถมการดื่มน้ำยังสามารถช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย  “ทานโยเกิร์ตทุกวัน”  ต้องเป็นแบบไขมันต่ำ โดยให้ทานวันละประมาณ  8 ออนซ์/วัน  จะสามารถช่วยให้อารมณ์ทางเพศถูกเร้าขึ้นได้ง่าย   ทั้งนี้โยเกิร์ตยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีส่งผลทำให้ระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายทำงานได้ดีมากย่างขึ้น “ให้ออกกำลังกายเป็นประจำ”   เนื่องจากคนที่ออกกำลังกายนั้น ร่างกายได้หลั่งสารที่มีชื่อว่า เอ็นโดฟินส์ หรือสารแห่งความสุขออกมา  […]