5 สิ่งที่ผู้หญิงควรระวังในการมีเซ็กซ์

5 สิ่งที่ผู้หญิงควรระวังในการมีเซ็กซ์

  เมื่อคุณผู้ชายตัวดีสะกิดอยากจะชวนไปขึ้นรถไฟเหาะบนเตียงด้วยกัน แต่สาวๆ หลายคนคงจะกังวลใจไม่น้อยเกี่ยวกับความมั่นใจในตัวเอง เรามาดูกันค่ะว่ามีปัญหาอะไรบ้างแล้วจะแก้ไขได้อย่างไร   1.ระวังกลิ่นปลาเค็มโชย เนื่องจากอวัยวะเพศหญิงมีลักษณะเป็นช่องแคบลึก และมีกลีบเนื้อสองชั้นที่เรียกว่าแคมนอกและแคมใน ซึ่งก่อให้เกิดความอับชื้นเมื่ออากาศร้อน และทำให้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จนหนุ่มๆ ร้องยี้ได้ โดยเฉพาะอาหารการกินของสาวๆ ที่โปรดปรานของหมักดอง ที่ช่วยเร่งให้เกิดกลิ่นเค็มและเหม็นเปรี้ยว คุณผู้หญิงจึงควรรักษาความสะอาดตรงจุดซ่อนเร้นเป็นอย่างดี ลดการทานของหมักดอง แล้วหันมาทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต เพื่อปรับสมดุลแบคทีเรียและช่วยลดกลิ่นเหล่านั้น   2.อย่านอนเป็นท่อนไม้ การเล้าโลมเป็นจุดเริ่มต้นของการมีเซ็กซ์ที่ดี เพราะทำให้กิจกรรมบนเตียงเป็นไปอย่างราบรื่นและเร้าใจ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าผู้ชายก็ต้องการให้ผู้หญิงเป็นฝ่ายรุกบ้าง ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ผิดอะไรเลยค่ะ […]

เปลี่ยนความเชื่อเรื่องเซ็กส์ ปลุกเกมรัก ให้ไม่จำเจอีกต่อไป

เปลี่ยนความเชื่อเรื่องเซ็กส์  ปลุกเกมรัก ให้ไม่จำเจอีกต่อไป

ในปัจจุบัน เรื่องเซ็กส์กลายเป็นเรื่องที่สามารถพูดคุยกันได้อย่างเปิดเผยมากยิ่งขึ้น และในเรื่องความเชื่อ  เซ็กส์เองก็มีความเชื่อจำนวนมากด้วยเช่นกัน  ซึ่งในวันนี้เราจะมาปรับเปลี่ยนความเชื่อบางอย่าง เพื่อที่จะช่วยทำให้เซ็กส์คุณและใครอีกหลายๆคนไม่ต้องจำเจอีกต่อไป  ซึ่งความเชื่อที่ว่ามีดังต่อไปนี้ เรื่องที่ว่า ท่ามิชชันนารี คือท่าที่ดีที่สุด การที่ฟังเพลงเดิมๆทุกวัน การทานอาหารเดิมๆทุกมื้อ ก็คงจะทำให้หลายคนเบื่อ  เซ็กส์ก็เช่นกัน การที่คุณร่วมรักด้วยท่าซ้ำๆ เดิมๆ เพราะคิดว่าจะทำให้สาวๆมีความสุขได้  ต้องบอกเลยว่าลองเปลี่ยนความคิดใหม่  ลองค้นหาท่าอื่นดูบ้าง  ไม่ใช่เพียงแต่ใช้อาวุธคู่กายขึ้นๆ ลงๆ ขนานไปตามแนวนอนตามสเต็ปของท่ามิชชันนารี  เพราะถ้าคุณได้พบกับสิ่งใหม่ที่เหมาะสมกับฝ่ายหญิง  อย่างเช่น  ท่านLap […]

สิ่งที่ไม่ควรละเลย หากอยากดื่มด่ำกิจกรรมรักให้ล้ำลึกถึงใจ

สิ่งที่ไม่ควรละเลย หากอยากดื่มด่ำกิจกรรมรักให้ล้ำลึกถึงใจ

เพราะเซ็กส์คือ ปัจจัยหลักสำคัญที่จะช่วยยืดอายุรักให้ยืนยาว และมันยังทำให้คุณสองคนดื่มด่ำรสชาติแห่งความสุขระหว่างกันได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย วันนี้เรามาดูกันดีกว่า ว่าสิ่งใดบ้างที่ไม่ควรละเลยเด็ดขาด หากต้องการให้กิจกรรมรักมาพร้อมบทบาทที่เข้มข้น ล้ำลึกถึงใจแท้จริง ใส่ใจเรื่องความสะอาดทุกสัดส่วนก่อน ก่อนขึ้นเตียง โดยปกติแล้วเราจะต้องอาบน้ำให้สะอาดก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรียเลอะติดที่นอน ยิ่งโดยเฉพาะกิจกรรมรักบนเตียงด้วยแล้ว การปล่อยให้ร่างกายสกปรกเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียหมักหมมทุกสัดส่วนแล้วบุกจู่โจมที่จะมีเซ็กส์เลย เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอันขาด เพราะนอกจากจะทำลายบรรยากาศของการดื่มด่ำรสเซ็กส์อย่างหนำใจให้หมดลงแล้ว ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อระหว่างกันอีกด้วย เล้าโลมอย่างค่อยๆ เป็นไป การเล้าโลมเป็นสิ่งที่จะช่วยให้การมีเซ็กส์ระหว่างกันเต็มไปด้วยความสุข ไม่แพ้การบรรลุจุดสุดยอดเลยก็ว่าได้ ดังนั้น เราจะต้องค่อยๆ เล้าโลมกันอย่างช้าๆ อย่ารีบร้อน หรือมองข้ามช่วงเวลาของการเล้าโลมเป็นอันขาด บางคู่อยากแต่จะทำๆ […]

ผักพื้นบ้าน คุณประโยชน์ที่มากกว่าที่คิด

ผักพื้นบ้าน คุณประโยชน์ที่มากกว่าที่คิด

ผักพื้นบ้าน คือ พืชพื้นเมืองในท้องถิ่นต่างๆ ที่แต่เดิมชาวท้องถิ่นจะนำมากินกัน อันเป็นพืชที่มักขึ้นเองตามแหล่งธรรมชาติ และยังมีสรรพคุณทางยาอยู่มากมาย หากกินเป็นประจำ จะช่วยป้องกัน เยียวยา รักษาและต่อต้านหลายๆ โรคได้ ซ้ำยังทำให้สุขภาพของเราแข็งแรง เพราะ ผักพื้นบ้านอุดมไปด้วยสารอาหารชั้นดีอยู่มากมาย อาทิ เช่น สารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านมะเร็ง เป็นต้น นอกจากนี้ผักพื้นบ้านยังมีรสชาติที่หลากหลายคุณค่า โดยแต่ละรสชาติก็มีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ดังนี้   […]

เบิร์นไขมัน สุดเบสิค

เบิร์นไขมัน สุดเบสิค

หากคุณลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผล ทั้งควบคุมอาหาร งดทานน้ำตาลหรือของหวาน แต่ก็ไม่ช่วยให้หุ่นของคุณเล็ก กระชับลง ได้โปรดอย่ารอช้า มาลองเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ดูสิ แล้วคุณจะพบว่าหุ่นคุณจะเฟิร์มขึ้นทันตา ออกกำลังกายยามเช้า การควบคุมอาหาร หรือทานอาหารน้อยลง ก็นับว่าเป็นเรื่องดี แต่คุณลืมอะไรไปหรือเปล่า ว่าการออกกำลังกายก็ช่วยเบิร์นไขมันตามส่วนต่างๆ ที่สำคัญยังเรียกเหงื่อกระชับสัดส่วนให้เล็กลง เรื่องผิวหนังหย่อนคล้อยก็กลับกลายเป็นตึงกระชับ จริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก เพียงแค่รู้จักตื่นมาตอนเช้าทุกวัน ออกไปเดินหรือวิ่งจ๊อกกิ้งรับอากาศบริสุทธิ์ หรือเอ็กเซอร์ไซส์เบาๆ ก็ดี อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ก็ช่วยให้หุ่นคุณกระชับขึ้น […]

ประโยชน์และโทษจากขิงที่คุณ(อาจ)ยังไม่เคยรู้

ประโยชน์และโทษจากขิงที่คุณ(อาจ)ยังไม่เคยรู้

ขิงนับว่าเป็นสมุนไพรไทยที่สามารถนำมาใช้ได้ทั้งประกอบอาหารและยังมีสรรพคุณในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย ขิงเป็นพืชที่มีกลิ่นฉุนและมีรสชาติเผ็ดร้อน จึงทำให้หลายคนไม่ชอบการทานขิง ถึงแม้ว่าขิงจะมีประโยชน์และสรรพคุณดีๆมากมายแต่ขิงก็มีโทษเช่นกัน มาดูประโยชน์และโทษของขิงที่เราคาดไม่ถึงกันว่ามีอะไรบ้าง ประโยชน์และสรรพคุณจากขิง 1.ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด เมื่อไรที่รู้สึกว่าท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยให้จิบน้ำขิงบ่อยๆ หรืออาจจะทานขิงสดก็ได้เช่นกันจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น หรือหารเกิดอาการท้องอืดจากการทานถั่วอาจจะฝานขิงเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ในอาหารที่มีถั่วก็จะช่วยลดอาการท้องอืดได้ด้วยเช่นกัน เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสร้อนจึงสามารถช่วยขับลมและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ จึงทำให้อาการท้องอืดบรรเทาลง ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ขิงจะช่วยบรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ เพราะขิงสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียนหลังจากการผ่าตัดได้ด้วยสามารถบรรเทาอาการอาเจียนในผู้ป่วยมะเร็งที่เข้าเคมีบำบัดได้นั่นเอง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ขิงผงจะสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวาน แต่ควรใช้ตามที่แพทย์สั่ง อาจจะทานร่วมกับยาที่ใช้ในการรักษาได้จากนั้นก็ติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิดด้วย เพราะถ้าทานขิงมากไปอาจจะทำให้ระดับอินซูลินลดลงจนอาจถึงขีดอันตราย ช่วยล้างปากเวลาทานอาหาร ขิงดองจะทานเพื่อช่วยในการล้างปากโดยการทานขิงดองเมื่อทานอาหารเสร็จ […]

5 สมุนไพรลดน้ำตาล รักษาเบาหวาน…อย่างไม่ต้องง้อยา !

5 สมุนไพรลดน้ำตาล รักษาเบาหวาน…อย่างไม่ต้องง้อยา !

เชื่อว่าผู้ใหญ่หลายคนที่เป็นโรคเบาหวาน จะต้องหายารักษาโรคดังกล่าวไม่เว้นแต่ละวัน เพราะโรคเบาหวาน คือโรคที่มีผลเสียต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว หากปล่อยให้เป็นนานไป อาจทำให้ต้องสูญเสียอวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้ วันนี้เราได้นำเนื้อหาเกี่ยวกับสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและรักษาอาการเบาหวานมาฝากกันค่ะ เพื่อที่จะทำให้โรคมะเร็งที่เกิดขึ้นอยู่นั้นได้ค่อยๆ หายไป 1.อบเชย อบเชยเป็นสมุนไพรที่มีสาระสำคัญที่ช่วยเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลิน จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง แถมยังช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดในกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่เกี่ยวกับโรคเบาหวานและโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย 2.ตำลึง ตำลึงคือสมุนไพรที่ถูกนำมารักษาโรคเบาหวานมานานมาก เนื่องจากตำลึงมีความสามารถในการรักษาโรคเบาหวานได้แทบทุกส่วนของต้นมันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นราก เถา หรือใบก็ล้วนนำมารักษาโรคเบาหวานได้ด้วยกันทั้งนั้น ในส่วนของตำลึงนั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีไม่แพ้กับโสมอีกด้วย 3.มะเขือพวง […]

สูตรสครับผิวง่ายๆ ผิวใส ไม่ง้อครีมผิวขาว

สูตรสครับผิวง่ายๆ ผิวใส ไม่ง้อครีมผิวขาว

สาวๆหลายคนคงจะอยากมีผิวที่ขาวสดใส สุขภาพดีกันใช่ไหมคะ? วันนี้เรามีวิธีง่ายๆในการทำให้ผิวใส ไม่ง้อกลูต้าและครีมผิวขาวใดๆทั้งสิ้น เนื่องจากจะใช้วิธีการขัดผิวนั่นเอง ทำไมขัดผิวแล้วขาวได้? เพราะการสครับผิวนั้นจะทำให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดออกไป เผยผิวใหม่ที่ใสกว่าเดิม และเป็นขจัดสิ่งสกปรกบนผิวกายได้อย่างดี พร้อมที่จะมีผิวขาวใสกันแล้วหรือยังคะ ? ถ้าพร้อมแล้ว…มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะทำสครับจัดผิวด้วยตัวเองอย่างไร เริ่มจากสูตรแรก สครับจากกากกาแฟ   เพียงสาวๆนำกากกาแฟ ที่เหลือจากการชงกาแฟในเครื่องชงกาแฟสด มาขัดผิว ทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้นได้ นอกจากนี้ยังเป็นการนำของเหลือใช้ในครัวมาเป็นประโยชน์อีกด้วย สูตรต่อมา คือ ใช้น้ำตาลทรายแดงกับน้ำผึ้งผสมกัน สูตรนี้นอกจากจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายออกไปได้มากแล้ว เมื่อขัดเสร็จ จะรู้สึกว่าผิวเนียนนุ่มขึ้นอีกด้วย […]

7 อาหารพัฒนา SEX

7 อาหารพัฒนา SEX

หากคุณมีความต้องการที่จะนำพาความเร่าร้อนกลับเข้ามาในชีวิต อาหารเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความโรแมนติกให้คุณได้ โดย เจนนิเฟอร์ อาร์ เบอร์แมน ผู้อำนวยการของ Berman ศูนย์สุขภาพสตรี ได้กล่าวว่า “อาหารทั้ง 7 อย่างจะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต วิตามิน และส่วนประกอบในอาหาร จะสามารถเพิ่มฟังก์ชั่นทางเพศและยังทำให้คุณมีประสบการณ์ในเรื่องเพศที่ดียิ่งขึ้น”   อะโวคาโด อะโวคาโด เปรียบเสมือนยาโด๊ป ที่จะช่วยเร่งปฏิกิริยาของลูกอัณฑะ มันมีไขมันไม่อิ่มตัว และไขมันอิ่มตัว จะทำให้มีอัตราการเต้นของหัวใจที่แข็งแกร่ง และจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังทุกส่วนในร่างกายอย่างเหมาะสม […]